Consells útils per afrontar l’aïllament

Val la pena parar esment als consells que el psicòleg de la RFEF, Javier López Vallejo, presenta a tots els esportistes després de l’aïllament per la propagació del coronavirus

López Vallejo, , RFEF
López Vallejo, psicòleg/FOTO: RFEF

Afrontar “aquests dies amb una actitud més positiva i molt més constructiva”, aquest és el missatge que llança el psicòleg de la selecció espanyola femenina, Javier López Vallejo, a través de la pàgina web de la Federació Espanyola.

El psicòleg López Vallejo, és, a més, preparador de porters en l’actualitat ja que futbolusta professional en clubs com Osasuna, Vila-real i Reial Saragossa, entre altres.

Actitud, donar sentit a l’aïllament, generar emocions positives i la cerca d’activitats endarrerides, et poden ajudar a reforçar el sistema immunològic.